JOLO Dance
JOLO Dance
Förkärleken för dans och rörelseglädje hos grundaren för ARMONVIDA resulterade i ett nyskapat koncept vid namn JOLO Dance
Detta är ett danspass med fokus på dansglädje och för de som haft en längtan att få dansa; bara för att det är kul! Här behöver du inte prestera eller kämpa med korrekt utförda steg till en lång koreografi, utan hänga på i stegen som varieras i stil beroende på låt – lite jazz, latin och hiphop-inspirerat. Dessutom börjar vi och avslutar lugnt med en stunds mindfulness.
Vi inleder varje pass med en liten stund av att landa in, stilla tankar och hitta fokus på här och nu. Efter uppvärmning och att ha dansat loss till ett antal låtar varvar vi ner och avslutar med en viktig stunds avslappning på mattan.
Våren 2025 erbjuds detta genom Studieförbundet vuxenskolan
Varmt välkommen!